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王子豪 廊坊师范学院信息技术提高班十四期

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学快速阅读有感  

2016-10-10 19:37:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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米老师早在几天前就给我们说了要下去之后自己上网查查有关快速阅读的知识,今天闲来无事我就百度了一下。
首先,先说一下概念:“快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
其次,是级别划分:

级别标准

级别  阅读速度
十级  1000字/分钟
九级   3000字/分钟
八级  4000字/分钟
七级  5000字/分钟
六级  6000字/分钟
五级  7000字/分钟
四级  8000字/分钟
三级  10000字/分钟
二级  12000字/分钟
一级 15000字/分钟

段位标准

一段  20000字/分钟
二段 30000字/分钟
三段 40000字/分钟
四段 50000字/分钟
五段 60000字/分钟
六段 70000字/分钟
七段 80000字/分钟
八段 90000字/分钟
九段 100000字/分钟
十段 150000字/分钟
此外,我认为十大注意事项和五忌也很重要:
“十要”
一、要克服反复浏览的习惯或称“回视”。凡是科技读物,一般只须顺着读一遍即可。如有必要,也要等整篇读完之后,再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回移动。
二、要采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。
三、要意读,不要音读。发声的阅读是快速阅读法的大忌。
四、在快速阅读时要尽量扩大自己的阅读视幅,使自己的视线应与读物成垂直线,并充分发挥视线的“余光”作用,扩大视幅范围,多看到一些文章内容。
五、要聚精会神地阅读。即在快速阅读时必须“强化”注意力。
六、要提倡有理解目标的阅读。阅读时,抓住实质性的关键词。所读的内容实质,正是阅读时应弄通的重点。理解并记忆就是我们读书最终目标。
七、要在阅读中,运用多种记忆方法,有目的地在读中记。不要去记无关紧要的词句,却要记住文章主题及内容实质。
八、要学会运用多种速读形式的学习法,不断提高阅读速度。
九、要经常训练自己的速读能力,长期坚持练习,以便形成学习习惯,巩固自己已经取得的成果。
十、要每天坚持阅读一定量的定额标准:即两份报纸,一本杂志,并按自己的专业需要,从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。
五忌:

在阅读时忌边看边读

如你阅读中发声,就增加了口读和耳听的步骤。试想,你读一本书籍,将要花多少唇舌和多长的耳朵呵!

在阅读时忌视野狭窄

我们在传统阅读中,往往是眼睛顺着书本逐字读,使眼睛不断处于转动,停顿的交替中。快速阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思,而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直,并采用从上向下看的方法。

在阅读时忌反复浏览

我们在传统阅读中,往往有的人在读了一字半句之后,又反复回头看一遍,这很费时间。科技书刊的快速阅读,只需完整地读一遍,抓住所需资料,过滤进入大脑。只容许在全书(篇)看完之后,有必要时再重复细读某些章节,中间不要反复停顿。

在阅读时忌死板而无目的

我们的快速阅读不但求快,最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。提高速度和改善阅读方法,无非为了多学些知识。因此,高效阅读一般应有自己阅读目标而去读。经过实践证明,采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法,往往会使你的阅读的速度和效果双丰收。

在阅读时忌注意力不集中

经对从众多阅读对象的长期观察中获悉:“心不在焉,粗心大意,漫不经心”地阅读方式是最慢的,效果最差的。因为其思想不集中,什么东西也装不进去,白白浪费时间。我们在快速阅读要求:在有限的时间内,集中精力和注意力,完成快速阅读量,在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时,更要加倍集中注意力,否则将事倍功半
另外,附上快速阅读的链接:快速阅读,不懂的或者想了解更多的同学可以进入详细了解。
今天也是第一次这么详细和系统地了解快速阅读的相关概念和延伸,感觉自己的眼界又一次的开阔了。互联网太强大了,包罗万象,只等我们去发现。现在我的阅读速度估计也就在200到500字每分钟,随着互联网时代的到来,文字越来越多,我的这点阅读速度是远远不够的,所以我要练习快速阅读的技巧。当看到熟练者则可达到10000字/分钟的速度时,真是不可思议啊,我要慢慢练习,争取也达到这样的水平!跟着米老师学习,总能学到新东西,真棒!
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